09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 19,09g | Prot: 35,95g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: 켈로그사 담백한 현미 푸레이크, 피코크 스푼즈 피코크 고소한 콘프레이크, 서울우유 저지방우유, 애플망고, 토망고 스테비아 방울토마토 , 구운계란. Akşam Yemeği: 매운탕, 캘리포니아 롤, 세븐일레븐 유부초밥, 김밥, 구운계란, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Aperatifler/Diğer: 아이스 아메리카노, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 세리박스 세리번 나이트 오아시스. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|