09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 53,30g | Karb: 145,66g.
Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Блины, BeFit Суп Гречневый. Akşam Yemeği: Just Food Салат с Творогом и Бататом , Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|