08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 84,58g | Prot: 72,92g | Karb: 136,82g.
Kahvaltı: Dattel, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Salami, Aldi Käse-Laugenstange, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Öğle Yemeği: Leicht und Fit Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Alesto Cruspies Paprika, Aldi Käse-Laugenstange, Landjunker Hähnchen Cordon Bleu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|