09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 114,90g | Prot: 72,75g | Karb: 17,11g.
Öğle Yemeği: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 파프리카. Akşam Yemeği: 아스투리아나 버터, 키토랩 방탄커피, 아몬드코코넛스콘. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|