zueckis Günlüğü, 09 Nis 22

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2022:

1073 kcal

Yağ: 52,77g | Prot: 60,78g | Karb: 90,89g. Kahvaltı: Karls Erdbeertraum Marmelade, Montorsi Salami Milano, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Gourmet Schottischer Räucherlachs, Aldi Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Kerrygold Cheddar Würzig, Avocado, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Langnese Viennetta. devamı için...

2649 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍

09 Nis 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 09 Nis 22

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi