09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 62,18g | Karb: 129,86g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Oldfort, Красные Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Идеал Масло Подсолнечное, Карлов Двор Сыр Oldfort, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|