09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 123,09g | Karb: 32,62g.
Öğle Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|