09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 72,34g | Karb: 193,45g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Favourites Pulled Turkey, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Kinder Eggs Haselnuss, WAO Mochi Ice Cream Coconut. Aperatifler/Diğer: Kekse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|