27 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 51,07g | Karb: 52,10g.
Kahvaltı: instant breakfast. Öğle Yemeği: mustard, water, cottage cheese, cheese, ham sandwich. Akşam Yemeği: water, thousand island, feta, olives, salad. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|