09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 6,00g | Prot: 11,55g | Karb: 58,03g.
Kahvaltı: Chicken Stir Fry, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Coconut Water, Date, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|