09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 71,36g | Karb: 120,46g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Öğle Yemeği: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Желудки Куриные, Макфа Макароны Отварные, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|