09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 50,53g | Karb: 78,90g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Яичница с помидором и сыром. Akşam Yemeği: Курица в соевом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|