09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 87,11g | Prot: 130,64g | Karb: 207,79g.
Kahvaltı: Яблоко, Печеньки, Куриное Филе, Пестравка Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Оливковое Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей по-Царски). Öğle Yemeği: Апельсин, Яблоко. Akşam Yemeği: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Борщ с Курицей по-Царски). devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|