09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 39,18g | Karb: 153,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Селедка, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Биойогурт Манго и Папайя, Лента Авокадо, Кофемания Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|