09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 94,96g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Гхи, Лента Авокадо, Гречка, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Формула Хлеба Гречневый Хлеб, Чай, Никольское Здоровье Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Mlekara Sabac Каймак 70%, Формула Хлеба Гречневый Хлеб, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Мидии. Aperatifler/Diğer: Дивные Яства Льняные Хлебцы Томатные, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра", Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Пятерочка Банан, Творожный Пирог с Черносливом Юля !. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliya Peshkova Kilo Geçmişi
|