|
Или 55.8 хз, весы дурацкие, завтра у бабушки взвешусь нормально
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 40,05g | Karb: 235,84g.
Kahvaltı: Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Джем Клубничный, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Jacobs Caramel, Alpro Coconut No Sugars, Яйцо, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Шеф Перекресток Ковурма Лагман, Перекресток Салат из Капусты по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Milka Wholenut Caramel, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|