09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 24,35g | Karb: 87,29g.
Kahvaltı: Kodilar Tapioca com Queijo, Hortifruti Mamão Papaia, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Salada Verde Mista, Cebolas, Tomates Cereja, Omelete. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana.claudia111 Kilo Geçmişi
|