09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 20,20g | Karb: 29,61g.
Kahvaltı: Vegetable Oil, Carrots, Fiesta Bratwurst Sausage. Akşam Yemeği: Yun-Yi Tahu Kuning, Pickled Vegetables, Naraya Susu Kedelai, Akumo Chicken Nugget. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|