09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 167,47g | Karb: 35,90g.
Kahvaltı: Фундук Сушеный, Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Местное Известное Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молочная Пчела Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Akşam Yemeği: Дружба Пастрома Гурман, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Молочная Пчела Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Фундук Сушеный, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|