07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2604 kcal
|
Yağ: 86,58g | Prot: 175,40g | Karb: 267,88g.
Kahvaltı: Экомилк Молоко Отборное, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Gutendorf Сыр Тильзитер, Черкизово Ветчина из Индейки, Помидоры. Öğle Yemeği: Банан, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Шармель Пастила Клюквенная, Heinz Барбекю Соус, Рис с Овощами , Куриное Филе в Панировке в Духовке. Akşam Yemeği: Gutendorf Сыр Тильзитер, Магнит Яблоко, Куриное Филе в Панировке в Духовке, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|