09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 89,72g | Karb: 187,47g.
Kahvaltı: Лента Яблоко, Молочная Культура Греческий Йогурт с Инжиром, Волжанин Яйцо С1, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Перекресток Хлеб с Отрубями . Akşam Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|