09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 28,45g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп с Клецками. Akşam Yemeği: Пирог с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarasevichelena30 Kilo Geçmişi
|