09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 95,72g | Prot: 104,96g | Karb: 326,64g.
Öğle Yemeği: 이성당 단팥빵, 햄 치즈 샌드위치, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 글레이즈드, 서울우유 서울우유. Akşam Yemeği: 어묵조림, 소고기미역국, 고등어조림, 공기밥. Aperatifler/Diğer: 롯데 월드콘, 롯데 카스타드, 천하장사 천하장사 치즈, 코카콜라 콜라 (200ml). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|