27 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 45,66g | Karb: 114,09g.
Kahvaltı: grated parmesean, sugar cookies, Sugar Free French Vanilla Creamer, Splenda with Fiber, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: croutons, garden salad. Akşam Yemeği: Dinner Roll, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Green String Beans, Mashed Potato (from Dry). Aperatifler/Diğer: KitKat Bar, Special K chocolatey pretzel. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|