09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 59,00g | Karb: 127,40g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート 辛辛旨！スンドゥブチゲ風スープごはん. Akşam Yemeği: いなば食品 焼きとり たれ味, ジンロ チャミスル フレッシュ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), すき家 キムチ. Aperatifler/Diğer: ローソン チョコチャンククッキー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|