10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 41,76g | Karb: 186,38g.
Kahvaltı: 아이스라떼, 오레오 미니 오레오, 미왕 고소한 쌀과자. Öğle Yemeği: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 고기국수. Akşam Yemeği: 파절이, 콩자반, 깍두기, 칠성 사이다 (200ml), 곱창볶음. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|