10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 48,84g | Karb: 44,53g.
Kahvaltı: Рогачев Творог 6%, Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Сало, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Орехомания Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|