10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 74,63g | Karb: 78,96g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овсяная Каша на Воде, Три Несушки Яйца Куриные, Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Карусель Беляши с Мясом, Куриная Печень, Три Несушки Яйца Куриные. Aperatifler/Diğer: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|