10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 42,98g | Karb: 52,22g.
Kahvaltı: Jajko, Syntrax Matrix 5.0 (30g), Kasza Manna, All Nutrition Nutlove Coco Crunch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|