10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 29,47g | Prot: 55,92g | Karb: 40,49g.
Kahvaltı: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|