10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 92,96g | Karb: 113,31g.
Kahvaltı: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе. Öğle Yemeği: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Рестория Шеф Морковь, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Активия Биойогурт со Злаками, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|