10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 64,63g | Karb: 201,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью, Чистая Линия Пломбир "Три Пингвина". Akşam Yemeği: Морозко Блинчики с Творогом. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Рожок, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Биомакс Кефирный 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|