10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 54,04g | Karb: 154,11g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Elite Цикорий Растворимый, Pretto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Мистраль Пшенная Крупа. Öğle Yemeği: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Lindt Горький Шоколад 85%. Aperatifler/Diğer: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Elite Цикорий Растворимый, Лента Варенье из Морошки, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|