10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 59,73g | Karb: 186,43g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир без Сахара, Гастроном Оладьи Творожные, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, НЕВА Зефир без Сахара, Globus Запеканка из Брокколи, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Народный Гематоген с Кокосом, Кешью, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|