10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 30,20g | Karb: 97,96g.
Öğle Yemeği: パッタイ, チャーハン, グリーンカレー. Akşam Yemeği: アサヒビール アサヒ生ビール. Aperatifler/Diğer: ブルボン プチプライム 濃厚チーズおかき. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|