10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 41,20g | Karb: 156,12g.
Kahvaltı: Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Минская Марка Молоко 2,6%. Öğle Yemeği: Санта Бремор Филе Сельди Мороженое в Масле, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Виталюр Вареники с Картофелем и Грибами , Беллакт Сметана 16%. Aperatifler/Diğer: Frudoza Мороженое Киви Крыжовник, Минская Марка Молоко 2,6%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|