10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 44,67g | Karb: 112,87g.
Kahvaltı: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сушеные Яблоки, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка Отварная, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса . Öğle Yemeği: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|