10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 58,49g | Karb: 143,50g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лимон. Öğle Yemeği: Каждый День Рулька Свиная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Ашан Сухари из Хлеба, Суп с макаронными изделиями, Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Тыква с сухофруктами томленая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|