10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 123,18g | Karb: 92,05g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bifrut Мармелад Вишня, President Сыр Чечил Спагетти , Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек), Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Frustyle Красный Апельсин, President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Akşam Yemeği: President Сыр Чечил Спагетти , Окское Яичный Белок, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|