10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 75,44g | Karb: 203,74g.
Kahvaltı: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Клубники , Красный Мозырянин Пастила, Молочный Мир Молоко 2,2%, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Запеканка ПП, Виталюр Пицца с Ветчиной и Салями. Akşam Yemeği: Виталюр Суши Ассорти. Aperatifler/Diğer: Сушеные Кедровые Орехи, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|