10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 45,23g | Karb: 105,72g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Омлет картошка. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Макаронный Салат с Курицей. Aperatifler/Diğer: Оладьи на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|