08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 74,08g | Karb: 39,21g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Hortex Малина Замороженная, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Серышевский Творог 9%. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Easy Product Псиллиум, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Эклер Ванильный Sweet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|