10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 121,80g | Prot: 52,03g | Karb: 64,69g.
Kahvaltı: Mattisson MCT Olie C8, Koffie met Melk. Öğle Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise, Aldi Gouda Jong 48+, Délipain Speltbroodjes. Akşam Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise, Gekookt Ei, Aldi Tonijn in Eigen Nat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|