10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 36,55g | Karb: 130,13g.
Akşam Yemeği: Bakwan, Papayas , Tempeh (Cooked) , Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih, Holland Bakery Kue Sus, Indomaret Donat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|