10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 82,33g | Karb: 156,72g.
Kahvaltı: AH Gepofte Tarwe met Honing, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Öğle Yemeği: Tosti Ham en Kaas, Oliehoorn Fritessaus. Akşam Yemeği: Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Houtoven Pizzabodem, AH Schouderham, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Knoflook, Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: Huls Groninger Metworst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|