10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 70,77g | Karb: 78,02g.
Öğle Yemeği: Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|