10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 83,68g | Karb: 183,89g.
Kahvaltı: Кексы из Овсяных Отрубей, Творог 5%, Евроопт Киви, Клубника, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Bonduelle Молодая Кукуруза, Санта Бремор Мидии в Заливке, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Aperatifler/Diğer: Прошутто, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|