10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 28,39g | Karb: 24,40g.
Akşam Yemeği: Soğanlar, Fide İlikli Kemik Suyu, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Yumurta, Ispanak, Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|