10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 80,70g | Karb: 178,60g.
Kahvaltı: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Му-Му Сметана, Красное Яблоко, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Блины, Красные Помидоры, ФИЛЕЕЕЕ, Sanbonsai Гречневая Лапша Soba. Akşam Yemeği: Блины, Сырники Домашние, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини Классические, Банан. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|