|
Болеть ковидом закончила теперь восстанавливаюсь. Силы потихоньку возвращаются Поживём ещё.😄😄😄
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 38,63g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Русское Море Икра Красная Лососевая , Станем Друзьями Авокадо , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Окунь Запеченый. Akşam Yemeği: Хурма, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. devamı için...
|
|
137 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|